آیا با فواید نوشیدن آب کرفس آشنا هستید؟ ما در اینجا شما را با خواص اعجاز انگیزاین نوشیدنی سبز رنگ آشنا خواهیم کرد. کرفس فواید فراوانی دارد بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی بدن را دارا است و کاملا قابل دسترس و خرید است . آب کرفس تازه پر از مواد مغذی ست و خوردن آن صبح ها خصوصا ناشتا انرژی بخش است.
آب کرفس مقدار کلسترول خون را به طرز باورنکردنی کاهش می دهد.
این نوشیدنی پرخاصیت برای پوست معجزه می کند. کرفس و آب آن در تولید بسیاری از محصولات بهداشتی و کرم مراقبت از پوست مانند روشن کننده ها، کرم های ضد چروک، ماسک برای رشد مو و نرمی و لطافت موهای فر و خشک استفاده می شود. در تولید بسیاری از شامپوهای ارگانیک نیز کرفس حرف اول را می زند.
جالب اینجاست با اینکه این نوشیدنی طعم شوری دارد، برای کاهش و تنظیم فشار خون مفید است.به علاوه رگ ها را تمیز می کند.
آب کرفس سبب تخلیه روده می شود به علاوه از آنجایی که حاوی فیبر است، از یبوست جلوگیری می کند و باعث جذب و هضم غذا می شود.
آیا تا به حال به کرفس دقت کرده اید که ساقه های آن شبیه به استخوان است؟ کرفس دارای خاصیت ضد التهابی است بنابراین آرتروز و التهابات مفصلی جلوگیری می کند به علاوه کرفس حاوی کلسیم است.
از آن جایی که آب کرفس کالری کمی دارد و احساس سیری می دهد برای کاهش وزن بسیار موثر است. همچنین افرادی که هفت روز ناشتا آب کرفس نوشیده اند می گویند ولع به خوردن شیرینی جات به طرز حیرت آوری در آن ها کم شده است.
کرفس حاوی منگنز است که روی سیستم عصبی اثر می گذارد و به فرد احساس آرامش و لذت می دهد که همین امر باعث خواب بهتر و راحتر خواهد شد.
از آنجایی که نود و پنج درصد کرفس از آب تشکیل شده است. نوشیدن آب آن آب مورد نیاز بدن را تا حد زیادی تامین می کند همین امر باعث آب رسانی به پوشت می شود به علاوه کرفس سرشار از ویتامین آ، ب، ث و کا است که برای پوست بسیار ضروری است. همین امر باعث نرمی و جوانی پوست می شود.
در کل فواید نوشیدن آب کرفس بسیار زیاد است.
منبع:
فواید نوشیدن آب کرفس چیست ؟
درباره این سایت