چای ترش چیست ؟
چای ترش نوعی
دمنوش نیوشا است که از گیاه hibiscus تهیه می شود. در ادامه بررسی می کنیم که خواص چای ترش چیست . دمنوش چای ترش هم به صورت داغ و هم به صورت سرد مصرف می شود.
آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که با رادیکال های آزاد در بدن مقابله می کنند. رادیکال های آزاد می توانند به بدن آسیب برسانند و بدن را دچار پیری زود رس و حتی بیماری هایی نظیر سرطان کنند.
چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است و پژوهش روی موش ها ثابت کرده است که تا 92% در از بین بردن رادیکال های آزاد موفق عمل کرده است.
اگر کسی بپرسد مهمترین خاصیت چای ترش چیست ؟ می توان تاثیر آن در کاهش فشار خون را نام برد. در طول زمان فشار خون بالا اثر سوء بر عملکرد قلب و عروق خواهد گذاشت. به همین دلیل کنترل و کاهش فشار خون بالا اهمیت بالایی دارد.
پژوهشی بالینی نشان داد داد که پس از 6 هفته مصرف چای ترش، افراد شاهد کاهش فشار خون بالا بودند. البته چای ترش راه حل طبیعی کاهش فشار خون است و توصیه نمی شود همراه با دارو های کاهنده ی فشار خون مورد مصرف قرار گیرد مگر اینکه پزشک آن را تایید کند.
چربی خون نیز یکی از عوامل بیماری های قلبی و عروقی است و در پاسخ به اینکه تاثیر بر سلامتی قلب و عروق با چای ترش چیست و چگونه رخ می دهد باید یکی تاثیر آن بر کاهش خون و دیگری اثر ان بر کاهش چربی خون را نام برد.
مصرف روزانه 100 میلی گرم عصاره ی چای ترش تاثیر مستقیم بر کاهش کلسترول بد خون دارد.
کبد در بدن نقشی اساسی برای سلامت کلی دارد.چای ترش سبب می شود عملکرد کبد بهتر و موثر تر انجام گیرد.
آزمایش چای ترش روی حیوانات مشان داده است که آنزیم های سم زدا در کبد با مصرف آن تا 65 درصد افزایش پیدا می کنند.
برخی از پژوهش ها تاثیر احتمالی
چای ترش بر کاهش وزن را مورد بررسی قرار داده اند. مصرف عصاره ی چای ترش به مدت 12 هفته در افرادی که دچار اضافه وزن شدید بودند موثر واقع شد.
باکتری ها جاندارانی تک سلولی هستند و عامل عفونت های مختلف به شمار می روند. پژوهش ها حاکی از ان است که چای ترش می تواند تاثیر ضد باکتری و ضد عفونی کننده نیز داشته باشد. البته در این خصوص پژوهش ها به صورت بالینی انجام نشده و سوژه ی آزمایش حیوانات بوده اند.
در این نوشته با این موضوع که مهمترین خواص چای ترش چیست آشنا شدید.
منبع:
چای ترش چیست ؟
درباره این سایت